何となく憂鬱、気分の落ち込み、焦燥感、はたまた怒りっぽくなってませんか！？｜大阪市東成区｜肩こり・腰痛・骨盤矯正に強い整体カイロ院

もちろん加齢に伴う一般的な現象であれば、それほどの心配はいらないと思います。

家族や同僚、部下からの指摘を受けた場合、治さなければいけないと思いこみ神経質になると更にイライラが高じてしまう恐れもあるので、自然体に構えるのが良いのではないでしょうか。

定年前後の環境の変化は予測されることなので、あらかじめ個人としての環境への対応を講じておくのが大切です。

趣味やボランティアなど、徐々にライフスタイルの移行を計画しておくと良いかもしれません。

日常的には十分な睡眠と規則正しい食事が望まれますが、すべて計画通りにいくとはかぎりませんので、そこでイライラしたりすると本末転倒となりやすいでしょう。

平常心を持って臨むと好いですね。

怒りも感情表現のひとつとはいえ、イライラが慢性化し、更に講じた場合は、家庭や職場でのトラブルをおこしかねません。

トラブルが続いて日常的な生活に支障をきたすようであれば、軽度の認知症やうつ病への移行も考えられます。

専門医への受診が重要です。

プライドが邪魔して受診をためらい、さらに悪化させるケースもあるようです。

長年、付き合ってくれた身体に感謝する気持ちも大事だと思います。

一般的な感情の問題では、仕事から趣味などへ目先を切り替えることで軽癒すると考えられます。

軽度うつ症状や認知症の場合は、医師の診断と指示（投薬もあり）によって改善されます。

漢方製剤やある種のてんかん薬の服用も効果的な場合もあるといわれていますので、医師と要相談です。

・前頭側頭型認知症（ピック病）

怒りっぽさや急な性格の変化を初期症状とする病気としては、前頭側頭型認知症も考えられます。

側頭葉の内側や頭頂葉が徐々に萎縮するアルツハイマー病とは異なり、前頭側頭型認知症は大脳の前頭葉と側頭葉が委縮する認知症で、40代から60代で発症することが多いです。

病気がおこるメカニズムはまだ解明されていませんが、ピック球という異常な構造物が神経細胞にたまることなどが原因となると考えられています。

前頭側頭型認知症になると、まず人格の変化があらわれ、万引きや清潔感の欠如などの異常行動が見られるようになります。

初期であれば記憶障害は出現しません。

前頭側頭型認知症には、有効な治療法は有りませんが、症状の緩和を図ることはできます。

専門医の診断を受け、周囲が病気を理解して対応することが大切です。

（参考文献：家庭医学大辞典など）

なんとなく最近、睡眠不足気味・・・

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身心のバランスがちょとおかしいのでは！？

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体のゆがみや慢性的な筋肉の緊張をやわらげ、体のバランスを整えることによって、人間が本来持っている自然治癒力（免疫力を回復）を高めていき、心とカラダを健康に導く施術スタイルです。

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