休業中の読書三昧、目が痛い！肩こり・腰痛が原因？｜大阪市東成区｜肩こり・腰痛・骨盤矯正に強い整体カイロ院

パソコンやスマホの普及と共に、症状を訴える人が増えています。

目の痛みから、肩こりや腰痛など全身に症状がでる場合を眼精疲労といいます。

症　状

・目の奥が痛む。

・目が乾く。

・涙が出る。

・頭痛がする。

・肩がこる。

・吐き気がする。

原　因

現代人の多くがパソコンを使用するようになって、目の疲労も増加するようになりました。

目を使う作業を続けた後に、十分に休息をとっても目の奥が痛んだり、目が乾いたりする状態が解消されない症状を眼精疲労と言い、体の他の部分にも影響が出て来る事があります。

疲労を蓄積しないことが大切ですが、仕事上の責任があり、無理をしがちな中高年には起こりやすいものです。

また、若い頃には、自由に膨らみを変えられた水晶体が年齢とともに弾力を失い、目の調整力が下がると老眼が始まります。

このような状態で、老眼鏡をかけずに無理を続けることでも眼精疲労がおこります。

その他に、メガネやコンタクトレンズが合わない場合や、遠視や乱視などの目の屈折異常により目の疲れが蓄積して痛みが起こったり、首や肩こり、歯痛から、目の痛みが起こることもあります。

また、自律神経失調症や仕事のストレスなどの心因性で症状が起こる場合もあります。

その場合は、心療内科などの治療が必要が必要になります。

仕事で長時間パソコンを使用する人、近視、老眼などで使用しているメガネやコンタクトレンズの度数があってない人、遠視・乱視・老眼に気づいていない人などはなりやすいので気をつけた方が良いでしょう。

危険なケース

まれに緑内障やブドウ膜炎の初期症状、視神経の炎症、脳腫瘍などが原因で痛みが起こる場合があるようなので、早めの専門医受診が重要です。