ほどほどは難しい！～やる気のある時とやる気がゼロになる時｜今里駅近くの整体院『今里肩こり腰痛センター』

ブログ 2016年06月15日

古今東西、何事も続けることは難しい。

特に〝ほどほど”が難しい。

始める時は、決意をもって一生懸命続けます。

すると、やり続けていると調子が上がって来ます。

調子が上がってくるともっとやれるんじゃないかと考え、更に内容を濃くして行ってしまいます。

調子が良いと、更に欲が出てきて、内容をもっと濃くして行ってしまいます。

更にさらに・・・

そして、プッツン！

忘れたころに、再びスタート。

誰もが、大体こんな繰り返しじゃないでしょうか？

結論、動かないとゼロはゼロ、ピークからピークの平均点でも、やるだけやったのだから大したものだと、精神衛生上も自分では最近そう考えるようにしています。

さて、肩こり、腰痛などカラダの不調になる原因は、カラダのバランスが崩れ姿勢が悪くなってしまったからと自分の経験からそう思っています。

精神的ストレスからも耐えられるか否かも、姿勢が大事だと思っています。

ですので当院へご来院いただいた方にも姿勢が重要なことをお話させていただき、日常生活でのご注意点などをお伝えさせていただいています。

ただ、意識することだけでも慣れない人には継続するのが難しいですね。

だから、”気が付いて思い出した時にでも良いので姿勢を整えてください”よとお話しています。

僅か数十秒でねこ背から正しい姿勢にリフレッシュ♪

やり方は、当院でお教えしますよ！

☑ 何年も長く体の不調・苦痛に悩まされている方

☑ どこに行っても良くならない方

☑ 良くなるまで諦めず通院して治したい方

☑ 体の根本から、しっかりと体の不調を治したいと思っている方

☑ 日常の生活習慣から健康に過ごしたいと思われている方

などのような、みな様方に「早く来ればよかった！」と喜んでいただいているお店になります。

□ 慢性腰痛に悩まされている

□ ひどい肩こり・首こりで頭が苦痛

□ 膝がツライ

□ 腰やお尻にかけてシビレ

□ パソコン仕事で肩がこってツライ

□ 坐骨神経痛でタイヘン

□ めまいがする

□ なんとなくやる気が出ない

□ 昔の古傷、捻挫などで足首、手首など手足がツライ

□ ねこ背・姿勢が悪い

□ 出産前後、妊娠中の体のつらさを開放したい

□出産後の骨盤矯正をして欲しい

今里肩こり腰痛センターではお体でお悩みのあなた様に３つのお約束をしています。

１．骨盤・骨格の歪みを整え、体のバランスを回復します。

２．つらい不調を緩和します。

３．健康な体を促進いたします。

☆ご予約はお電話または24時間対応のホットペッパー、エキテン！、当院のホームページの予約申し込みフォームから。