今里駅近くの整体院 今里肩こり腰痛センター

ホットペッパー

[営業時間] 9:00~17:30
(土・日・祝は9:00~15:00)
[定 休 日] 不定休
※土曜・日曜・祝日も営業

0669777769

お問い合わせ

ブログ

食生活改善で健康120%!  昨年末に買った圧力鍋が大活躍しています♪

ブログ 2013年01月23日

男料理で体力・気力・脳力増進だ!

2013-01-23

圧力鍋。

昨年末、はじめて買いました。

ひとつ。考えるイメージ

昔からその存在は知っていたのです。

しかし圧力鍋って何?

普通の鍋と何が違うの?

何ができるの?

料理時間が短縮するの? ガス代が節約? 危なくないの?などなど・・・

疑問は膨らむばかり!

鍋のイラストそして、買ったのです。

たまたま選んだ圧力鍋は、高圧です。140kpa(2.38気圧)で調理温度は126℃!

調べると普通の圧力鍋は、80kpa(1.8気圧)約120℃程度なのだそうで、比較するとハイパワーなのが理解できますよね。

なので初めて使ったときは、取説を見ながら慎重に慎重にって感じでした。(笑)

さて、その最初の料理は何にしようか・・・

じゃがいも、たまねぎ、にんじん、しめじ等々が材料の料理!

圧力鍋の使い方は至って簡単です。

基本的に鍋に材料をセットした状態から加熱、140kpa(2.38気圧)に達してから1分間保持して、その後火を消して圧が下がるのを待つだけ。

普通の鍋では最初から最後まで目が離せませんが、この場合は火を消してからは自由時間ですね。

約十数分経過後、蓋を開ければ材料が適度に煮立ってくれてます。

感激です!(涙)

手間要らず、ガス代節約の、時間短縮です!野菜のイラスト

そんな感じです。

益々、料理のイメージが膨らんでレシピが増えていきそうです。

しかし、元来が男の気ままな手料理で、レシピ通りにはいきません、ほぼ創作料理とでもいえばいいでしょうか(笑)

今年はそんなことで、食生活の改善から体の健康増進をはかっていこうと、否、いけると考えています。

それに料理するには頭を使いますからね、頭の活性化にもつながり脳力も増進です。

さて、今晩は何にしようか・・・毎日が楽しみです。

[営業時間]9:00~17:30 (土・日・祝は9:00~15:00) 
[定 休 日]不定休 ※土曜・日曜・祝日も営業

お問い合わせ